预防类风湿关节炎的妙招 类风湿关节炎在当代社会是种常见的疾病，可谓是无人不知无人不晓。所以关于类风湿关节炎带来的危害呢，大家应该也都有相关的了解。那么下面济南中医风湿病医院专家就给大家介绍一下预防类风湿关节炎的妙招。

1、注意保暖：内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒;寒冷潮湿的气候和环境、冷水的不断刺激，都可诱发风湿病发作或使病情加重;天气变化时，加强防寒保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿。应穿长袖长裤睡觉，不宜用竹席、竹床，要注意保暖不受凉。

2、增强体质：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，加强体育锻炼，增强自身免疫力，对于防治类风湿性关节炎有着很重要的意义，同时加强锻炼，增强体质也能减少人体患病的几率。但是要切记，晨练不可太早，防止受凉，另外，秋天多雾，大雾天气不宜做户外锻炼。

3、注意饮食：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。研究证实，饮食对类风湿性关节炎的影响是很大的。通过食疗，可使类风湿性关节炎患者的症状得到缓解;反之，饮食不当，也会加重类风湿性关节炎的症状。饮食治疗可以作为缓解患者症状的一种辅助措施，也是预防类风湿性关节炎症状复发的手段之一。

4、防控感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

中医五连环疗法【活骨技术---系统治疗风湿性关节炎】

从靠前步加强健康教育到合理的体育运动，以中药为主治疗，内外兼治，再到较后一步中西合璧，不仅帮助病人更好、更快地恢复健康，而且由于中药治疗副作用小，更加安全，受到了病人的普遍认可。

一、【治疗原理】中医“五连环”之活骨技术根据患者病情，辨证施治。整体单元治疗，以外治为主，内服为辅，注重标本同治，邪正兼顾。尤其注重在祛风除湿、化瘀通络的同时补益气血、滋补肝肾。达到通经络、通脏腑、通表里、通气血、通阳气、通筋骨、通营卫、通阴阳的目的，从而从根上解除风湿、类风湿疾病的困扰。

二、它的治疗优势在于

1)、24小时内就可以减轻患者疼痛、麻木、肿胀、僵直、屈伸不利等症状。

2)、治疗3-5日，疼痛、麻木、肿胀、僵直、屈伸不利等症状状基本消失，患者活动不再受限制。

3)、持续服药1-3个月，基本上可以实现临床康复的目的。

专家建议：建议各位朋友们发现患病要及时的到专业的医院进行治疗，如果还有什么疑问欢迎咨询我们的在线专家或者是拨打免费专家热线：400-800-8881祝您早日康复!